Fleischgerichte, Innereien

Rindersteak



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 kg Tomaten
  • 1 Bd. Basilikum
  • 1 Bd. Lauchzwiebeln
  • 2 rote Chilischoten
  • 4 Knoblauchzehen
  • 6 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 4 Rindersteaks
  • 1 EL Butterschmalz
  • 1 EL Butter
  • 1 EL roter Pfeffer
  • Salbei (mit Blüten) zum Garnieren
  • Tomaten häuten, entkernen und würfeln. Das Basilikum abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen, 2/3 davon hacken. Lauchzwiebeln, Chilis abbrausen, trockentupfen und putzen. Beides längs halbieren.

    Knoblauch abziehen, zu den Tomaten pressen. Olivenöl, gehacktes Basilikum, Salz und Pfeffer unterrühren.

    Steaks abbrausen, trockentupfen, im Butterschmalz je Seite 3 Min. braten. Würzen und warm stellen. Butter ins Bratenfett geben, Zwiebeln, Chilis, Pfeffer, übriges Basilikum darin anbraten. Alles anrichten und mit Salbei garnieren.

    Stichworte

    Rind, Steak

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    790 kcal

    Eiweiß

    49 Gramm

    Fett

    61 Gramm

    Kohlenhydrate

    13 Gramm

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