Fischfilet mit Chili-Curry-Paste

Für 4 Personen

Zutaten

800 g Seelachsfilet

3 EL Zitronensaft

1/2 TL Chilipulver

1/2 TL Curry

4 Pfirsiche oder Nektarinen

4 mittelgroße Tomaten

1 Bd. Lauchzwiebeln

2-3 Stiele Basilikum

3-4 EL Weißwein-Essig

Salz

Pfeffer

Zucker

2 EL Öl

Alu-Grillschalen

Fisch waschen, trocken tupfen und in 4 Stücke schneiden. Zitronensaft, Chilipulver und Curry verrühren. Fisch damit bestreichen.

Pfirsiche waschen, halbieren und entsteinen. Tomaten waschen, vierteln und evtl. entkernen. Beides würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Basilikum waschen, Blättchen fein schneiden.

Essig mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker verrühren. Öl darunterschlagen. Vorbereitete Salatzutaten und Marinade mischen, etwas ziehen lassen.

Fischstücke in Grillschalen legen. Auf dem heißen Grill pro Seite 5-6 Minuten grillen. Mit Salz würzen. Salat abschmecken. Alles anrichten.


Stichworte	Grillen, Seelachs
Zubereitungszeit	ca. 40 Min.
	290 kcal
Eiweiß	39 Gramm
Fett	7 Gramm
Kohlenhydrate	15 Gramm

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