Fleischgerichte, Innereien

Blitzgulasch



Für 3-4 Personen:

Zutaten

  • 4 groß. Kartoffeln (ca. 500 g)
  • 3 groß. Möhren (ca. 250 g)
  • 1 Gemüsezwiebel
  • 1-2 EL Öl
  • 1 Pkg. (240 g; 12 Stück) Rostbratwürstchen
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 gehäufter EL Mehl
  • 2 TL klare Brühe
  • Salz, Pfeffer
  • 2-4 Stiele Petersilie
  • Kartoffeln und Möhren schälen und waschen. Möhren in Scheiben und Kartoffeln in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und grob würfeln. Öl in einem Schmortopf erhitzen. Würstchen dritteln und darin ca. 3 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen. Kartoffeln, Möhren und Zwiebel im Bratfett kräftig anbraten. Tomatenmark einrühren. Alles mit Mehl bestäuben und kurz anschwitzen. Ca. 3/4 l Wasser und Brühe einrühren. Alles aufkochen und zugedeckt ca. 12 Minuten garen. Würstchen zugeben und alles einmal durchkochen. Gulasch mit Salz und Pfeffer abschmecken. Petersilie waschen, hacken und darüber streuen.

    Stichworte

    Gulasch, Wurst

    Zubereitungszeit

    ca. 25 Min.

    330 kcal

    Eiweiß

    13 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    26 Gramm

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