Fleischgerichte, Innereien

Schweineschnitzel



Für 4 Personen

Zutaten

  • 8 klein. Schweineschnitzel (à ca. 80 g)
  • Salz, Pfeffer
  • 2 Eier
  • 100 g Semmelbrösel
  • SO g geriebener Parmesan
  • SO g Mehl
  • 50 g Butterschmalz
  • 250 g gemischter Blattsalat
  • 2 EL Weinessig
  • 1 Prise Zucker
  • 5 EL Olivenöl
  • Zitronenspalten
  • Die Schnitzel etwas flach klopfen, leicht salzen und pfeffern. Die Eier verquirlen. Semmelbrösel mit Parmesan mischen. Die Schnitzel zuerst im Mehl wenden, dann durch die Eiermasse ziehen und in der Brösel-Käse- Mischung wälzen. Die Panade andrücken.

    Butterschmalz erhitzen und die Schnitzel darin von jeder Seite in 3-4 Min. goldbraun braten

    Salat putzen, abbrausen, trockenschleudern, in Stücke zupfen. Essig mit Salz, Pfeffer, Zucker verrühren. Öl unterschlagen. Salat mit dem Dressing mischen, auf Teller verteilen, die Schnitzel mit Zitronenspalten darauf anrichten.

    Stichworte

    Schnitzel, Schwein

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    620 kcal

    Eiweiß

    40 Gramm

    Fett

    38 Gramm

    Kohlenhydrate

    28 Gramm

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