Fleischgerichte, Innereien

Schnitzel mit Spätzle und Möhrengemüse



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Bd. Möhren
  • Salz
  • 1 Bd. Kerbel
  • 1 EL Zucker
  • 250 g Spätzle
  • 4 EL Sonnenblumenkerne
  • 3 EL weiche Butter
  • 1 Eigelb
  • 1 EL gemahlene Haselnüsse
  • 4 Schweineschnitzel (à 150 g)
  • 2 EL Öl
  • Pfeffer
  • Möhren waschen, schälen, in Scheiben schneiden. In Salzwasser ca. 6 Min. garen. Kerbel abbrausen, trockenschütteln, grob hacken. Möhren abgießen, abtropfen lassen. Mit Zucker, Kerbel mischen.

    Spätzle nach Packungsanleitung garen, abgießen, abtropfen lassen. Unter die Möhren heben.

    Sonnenblumenkerne ohne Fettzugabe rösten, abkühlen lassen und grob hacken. Mit Butter, Eigelb und Haselnüssen mischen.

    Backofengrill auf 250 Grad vorheizen. Fleisch abbrausen, trockentupfen, im Öl von jeder Seite ca. 4 Min. braten. Herausnehmen, mit Salz und Pfeffer würzen. Nusspaste aufstreichen, 3-4 Min. unterm Grill überbacken. Mit Möhren-Spätzle servieren.

    Stichworte

    Schnitzel, Schwein

    Garen

    ca. 15 Min.

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    590 kcal

    Eiweiß

    38 Gramm

    Fett

    41 Gramm

    Kohlenhydrate

    18 Gramm

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