Fleischgerichte, Innereien

Lamm-Kebap in Pergamentpapier



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 400 g Lammfleisch (Keule)
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 Tomate
  • 1 Möhre
  • 2 Kartoffeln
  • 2 EL Butter
  • 100 g TK-Erbsen
  • 2 EL Wasser, evtl.
  • Salz, Pfeffer
  • Petersilienblättchen
  • Lammfleisch würfeln. Frühlingszwiebeln putzen, abbrausen, hacken. Tomate überbrühen, häuten, entkernen, würfeln. Möhre, Kartoffeln schälen, abbrausen und würfeln. Fleisch, Frühlingszwiebeln in Butter anbraten. Möhre, Kartoffeln ca. 5 Min. mitbraten. Tomate zufügen. TK-Erbsen und evtl. Wasser zufügen und kurz aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Je 1/4 der Fleischmischung auf 1 Stück Pergament (ca. 35 x 35 cm) verteilen, mit Petersilienblättchen belegen und zum Päckchen formen. Mit Wasser bestreichen. Ca. 20 Min. backen.

    Kebap im Fladenbrot: Fleischwürfel in 4 EL Öl, Salz, Pfeffer 1/2 TL Paprikaflocken (türkischer Supermarkt) ca. 60 Min. marinieren. Auf Spieße stecken und in Öl braten. Mit Tomatensalsa, Joghurt und Peperoni auf Fladenbrot servieren.

    Stichworte

    Lamm, Türkei

    Zubereitung

    ca. 50 Min.

    365 kcal

    Eiweiß

    21 Gramm

    Fett

    27 Gramm

    Kohlenhydrate

    10 Gramm

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